Psihologie

În relaţiile adulte sănătoase, nu trebuie să fii responsabil pentru ceilalţi. Responsabilitatea gestionării vieţii, stării de spirit, limitelor şi sentimentelor altei persoane înseamnă codependenţă.

Codependenţa este un comportament învățat, care se exprimă printr-un atașament puternic față de oameni semnificativi din viața noastră și față de lucrurile din exterior. Aceste dependențe includ neglijarea și deformarea identității persoanei. Aceasta se referă la o preocupare mentală, emoţională şi fizică excesivă faţă de partener, fiind recunoscută și sub conceptul de “addictive love”.

Ce este un psiholog?

Un psiholog este o persoană ca oricare altă persoană care a studiat psihologia și a urmat cursuri riguroase de pregătire în care a învățat tehnici și mecanisme pentru a ajuta oamenii în anumite situații. Psihologul nu este o persoană specială cu anumite puteri „magice”, nu are ascunsă vreo baghetă magică în cabinet şi o flutură, rostind cuvintele magice Hocus-Pocus 🙂 , ci pur și simplu e o persoană care a investit câțiva ani de studii riguroase pentru a trata anumite probleme de sănătate mintală, şi nu numai. Un psiholog poate fi un instrument util în trusa de sănătate!

Abuzul emoțional poate fi la fel de dăunător ca și abuzul fizic. Dacă simţi că trăieşti într-un abuz continuu, este normal să simți o mulțime de emoții negative.

 Puteți învăța să opriți abuzul, apărându-vă în acest moment și căutând modalități pozitive de a interacționa cu persoana care vă abuzează, cum ar fi vorbind despre altceva. Dacă situația nu se schimbă, puteți planifica și cum să vă îndepărtați în siguranță din relație. 

Nu putem nega că există oameni care suferă de abuz fizic și emoțional. În timp ce abuzul fizic este destul de important, abuzul emoțional este greu de identificat.

Ce este abuzul emoţional?