Un spațiu sigur în care nu trebuie să fii puternică tot timpul.
Există femei care învață să supraviețuiască. Și există femei care aleg, într-o zi, să înceapă să trăiască.
Poate că, de-a lungul anilor, ai învățat să fii puternică pentru toți ceilalți.
Să ai grijă.
Să înțelegi.
Să ierți.
Să continui.
Poate ai obosit…
…să fii femeia care le poate duce pe toate.
Să ai grijă de ceilalți înainte de tine.
Să zâmbești când în interior simți că te prăbușești.
Să îți spui că trebuie să fii puternică.
Dar poate că nimeni nu te-a întrebat:
„Cine are grijă de tine?”
„Poartă balerinii cu aripi” este un grup de suport dedicat femeilor care își doresc un spațiu autentic de reflecție, susținere și dezvoltare personală. Un loc în care vulnerabilitatea nu este o slăbiciune, ci începutul unei întâlniri sincere cu propria persoană.
De ce „Poartă balerinii cu aripi”?
Balerinii sunt comozi. Îi purtăm fără să ne gândim prea mult la ei. Ne însoțesc în fiecare zi.
Asemenea lor, purtăm și convingeri despre noi înșine: unele ne susțin, altele ne limitează. Devin atât de familiare, încât uităm că pot fi schimbate.. La fel sunt și convingerile pe care le avem despre noi. Ne obișnuim atât de mult cu ele, încât uităm că putem alege altceva.
Aripile nu înseamnă perfecțiune.
Aripile simbolizează curajul de a merge mai departe, de a renunța la ceea ce nu ne mai reprezintă și de a face loc unei versiuni mai autentice a noastră.
Poate că nu este nevoie să înveți să zbori.
Poate că este suficient să îndrăznești să faci primul pas. Să îndrăznești să mergi.
Cui se adresează grupul?
Poate că acest grup este pentru tine dacă…
✔ îți este greu să stabilești limite
✔ te-ai pierdut încercând să îi mulțumești pe ceilalți
✔ trăiești cu anxietate
✔ ai trecut printr-o despărțire
✔ simți că nu mai știi cine ești
✔ te judeci prea aspru
✔ îți dorești să construiești relații sănătoase
Ce vom explora împreună?
În cadrul întâlnirilor vom aborda teme precum:
🌿 stima de sine
🌿 relația cu propriul corp
🌿 feminitatea autentică
🌿 relațiile și atașamentul
🌿 anxietatea și perfecționismul
🌿 limite sănătoase
🌿 autocunoașterea
🌿 compasiunea față de sine
🌿 gestionarea emoțiilor
Fiecare întâlnire îmbină elemente de psihoeducație, exerciții experiențiale, reflecție și dialog într-un cadru bazat pe respect și confidențialitate.
Ce vei descoperi în cadrul grupului?
🌿 un spațiu sigur
🌿 femei care trec prin experiențe asemănătoare
🌿 exerciții de autocunoaștere
🌿 instrumente CBT
🌿 dialog autentic
🌿 sprijin reciproc
🌿 mai multă claritate
🌿 mai multă încredere
🌿 sentimentul că nu ești singură
Ce vei găsi aici?
Nu promisiunea unei vieți perfecte.
Nu rețete universale.
Nu comparații.
Vei găsi femei care, asemenea ție, au obosit să se prefacă faptul că sunt bine.
Și vei descoperi că uneori vindecarea începe în clipa în care cineva spune:
„Și eu am simțit la fel.”
De ce am creat acest grup?
De-a lungul anilor petrecuți în cabinet, am întâlnit multe femei care aveau impresia că sunt singure în ceea ce trăiesc.
Anxietate.
Vinovăție.
Perfecționism.
Relații în care se pierdeau pe ele însele.
Am observat însă un lucru.
În momentul în care o femeie spune cu voce tare ceea ce simte și descoperă că o altă femeie îi răspunde:
„Și eu…”
se întâmplă ceva profund.
Rușinea începe să se dizolve.
De aici s-a născut Poartă balerinii cu aripi.
Nu ca un curs.
Ci ca o comunitate.
Cum se desfășoară întâlnirile?
- 📍 În Oradea (și online)
- 👥 Grup restrâns pentru a păstra un spațiu sigur și autentic
- ⏳ Durata unei întâlniri: aproximativ 2 ore
- 🔒 Confidențialitatea și respectul reciproc sunt principii esențiale ale grupului.
Un gând pentru fiecare femeie
Poate că ai petrecut ani întregi încercând să fii femeia de care aveau nevoie ceilalți.
Însă viața nu ne întreabă cât de bine am îndeplinit așteptările altora.
Ne întreabă dacă am avut curajul să fim noi înșine.Nu trebuie să demonstrezi că ești puternică.
Nici perfectă.
Nici suficientă.Trebuie doar să îți dai voie să te întâlnești cu tine.
Poartă balerinii cu aripi.
Pentru că uneori libertatea nu începe atunci când înveți să zbori, ci atunci când încetezi să mai porți încălțămintea care nu îți aparține.
Te aștept. Restul îl vom descoperi împreună.
