
Atacurile de panică sunt destul de întâlnite în populația non-clinică, cercetările arătând că cel puțin o treime din populația adultă tânără a experiențiat cel puțin un atac de panică în ultimul an, dar ele sunt mai puțin severe, mai puțin patologice și mai predispuse situațional.
Atacul de panică este o frică intensă sau de disconfort în care patru sau mai multe din următoarele simptome apar brusc și ating culmea în decurs de câteva minute (10 minute):
- palpitații, bătăi puternice ale inimii sau accelerarea ritmului cardiac
- transpirații
- tremur sau trepidație
- senzații de scurtare a respirației sau ștrangulare
- senzații de sufocare
- durere sau disconfort precordial
- greață sau detresă abdominală
- senzație de amețeală, dezechilibru, vertij sau leșin
- derealizare sau depersonalizare
- frica de pierdere a controlului sau de a înnebuni
- frica de a nu muri
- parestezii
- valuri de căldură
O cerință pentru diagnosticare este apariția a două atacuri de panică neașteptate. Chiar dacă este impusă această cerință, majoritatea atacurilor de panică sunt anticipate, deoarece ele sunt provocate prin expunere la stresori ce pot fi identificați: teatre, supermarket-uri, magazine, autobuze, trenuri, avioane, conducerea unei mașini, străzi, momentele de singurătate de acasă, situațiile în care pacienții sunt departe de casă.
În declanșarea atacurilor de panică cel mai important lucru nu este prezența simptomelor fiziologice ci modul în care acestea sunt interpretate. Prin urmare, o caracteristică esențială a atacului de panică este interpretarea eronată a manifestărilor fiziologice ca fiind semne ale unor catastrofe iminente fie biologice (moarte), mentale (nebunie) sau comportamentale (pierderea controlului).
Persoanele cu atac de panică raportează un distres emoțional puternic în timpul atacurilor și dezvoltă astfel o aprehensiune considerabilă legată de posibilitatea de a avea un nou atac de panică.
Studiile au relevat o prevalenţă în timpul vieţii de 1,5-4% pentru turburarea de panică
Femeile sunt mai predispuse de două ori mai mult faţă de bărbaţi. Singurul factor social, se pare, îşi aduce contribuţia la apariţia tulburării de panică, este divorţul.
Cauzele apariţiei atacului de panică
Acestea pot fi în legatură cu problemele de sănătate de care suferă pacienţii, cu unele stări emoţionale intense sau cu consumul anumitor substanţe.
Problemele de sănătate care duc la apariţia atacurilor de panică pot fi tulburări neurologice sau disfuncţii tiroidiene, datorate unor dezechilibre chimice, la nivelul creierului dintre care: astmul bronşic, BPOC, epilepsia, hipotiroidia, prolapsul de valva mitrala sau alte boli cardiovasculare.
Stările emoţionale intense pot fi consecinţele unor afecţiuni psihice precum, depresia, tulburările de anxietate, agorafobia sau stresul posttraumatic.
Substanţele care pot declanăa atacurile de panică sunt: nicotina în exces, cafeina, respectiv băuturile care conţin această substanţă, alcoolul ingerat în cantităţi mari sau consumul de droguri.
Alţi factori de risc ai atacurilor de panică îi reprezintă antecedentele familiale, trăirea unor evenimente tragice sau alţi factori de mediu, schimbările hormonale şi funcţionale cum ar fi, de exemplu în instalarea menopauzei la femei.
Intervenţia în cazurile atacurilor de panică
În condiţiile în care o persoană acuză stări similare cu atacurile de panică este important să viziteze atât cabinetul unui psiholog, cât şi cabinetul unui medic generalist.
Vizita la medic este necesară pentru a se stabili dacă există sau nu cauze medicale ale simptomelor atacului de panică. În urma consultului psihologic, este posibil ca pacientul să fie îndrumat spre psihiatru în vederea diagnosticării unei eventuale tulburări mai largi în cadrul căreia se manifestă atacurile de panică, întrucât acestea nu reprezintă în sine o categorie de diagnostic.
Există trei tipuri de intervenţie către care pacientul va fi îndrumat (în momentul în care s-au exclus cauzele de natură medicală):
- Intervenţie medicamentoasă (prescrisă de psihiatru)
- Intervenţie psihologică
- Intervenţie mixtă (psihologică şi medicamentoasă).
Dacă v-aţi confruntat cu simptomele atacului de panică, şi ştiţi că nu este o problemă medicală, puteti apela, cu încredere, la numărul de telefon +4077016364 sau online, completând formularul!