Posted inCălătorie interioare

Îndrăzneşte să-ţi exprimi recunoştinţa

De câţiva ani am tot aplicat intervenţia recunoştinţei. La început, credeam că sunt doar vorbe în vânt. „Recunoştinţă, recunoştinţă, dar până când?” Şi, totuşi, de mici suntem învăţaţi să mulţumim, „Mulţumesc pentru masă. Mulţumesc pentru cadou. Mulţumesc.” Şi, nu-i aşa, că după ce aţi mulţumit, persoana din faţa voastră îşi schimbă radical mimica feţei, comportamentul, atitudinea? Chiar şi când eşti la cumpărături, într-un supermarket anume, şi la casă dai de o doamnă nervoasă, agitată, iritată de program, aglomeraţie sau de vreun client dificil, şi tu vii şi-i multumeşti, zâmbindu-i. Dintr-o dată faţa i se luminează, şi devine mai calmă şi cooperantă. Pentru că oamenii au nevoie de zâmbet şi recunoştinţă. Oamenii au nevoie să fie apreciaţi. Oamenii au nevoie de bunătate.

Posted inCe mai citim/vizionăm Psihologie

Femeile iubesc prea mult?!

Ce se întâmplă când iubeşti prea mult?

Robin Norwood, psihoterapeut de cuplu, spune că: “atunci când a iubi înseamnă suferinţă, înseamnă că iubim prea mult. Când conversaţiile noastre cu prietenii se învârt în jurul lui, şi aproape toate propoziţiile noastre încep cu el…, înseamnă că îl iubim prea mult”.

Sunt sigură că de multe ori aţi găsit justificări şi scuze pentru stările lui proaste, iritări, indiferenţă, pe lipsa comunicării, pe promisiuni încălcate, dând vina ba pe trecut sau pe nefericire şi vă doriţi să fiţi la dispoziţia lui… înseamnă că iubiţi prea mult.

Noi, toţi, avem traume. Unele traume au fost eliberate, altele sunt încă subjugate şi stau ascunse în pereţii sufletului, şi este nevoie de multă introspecţie, de terapie, ca să fie scoase la suprafaţă, să fie confruntate, şi să fie acceptate prin eliberare.

De câte ori aţi făcut compromisuri de dragul iubirii?

Posted inPsihologie

Servicii psihologice

Evaluare psihologică şi psihodiagnostic

  • evaluarea anxietăţii, depresiei, stresului, probleme sexuale, atacuri de panică, etc. – identificarea factorilor psihologici implicaţi în sănătate, adicţii, intervenţii paliative, la adolescent, la adult, familie.
  • evaluare subiectiv-emoţională
  • evaluare cognitivă
  • evaluare comportamentală
  • evaluarea personalității și a mecanismelor de coping/adaptare/apărare
  • evaluarea stării de sănătate mintală (în limita competenței psihologului)
  • evaluare cognitivă și neuropsihologică (teste de inteligență, atenție, memorie)
  • evaluare pentru comisie persoane cu dizabilități
  • evaluare vârstnici
Posted inArmonie sexuală Articole psihologice Călătorie interioare

Fanteziile în relaţiile intime

În multe aspecte ale vieţii noastre, ne imaginăm şi trăim într-o fantezie continuă, prinşi în propriile noastre poze, dar ce este rău în avea fantezii. Imaginea unei scene, precum o clapă de pian, care se topeşte sub degetele imaginaţiei, secunde, şi-apoi se zbenguie precum un fior sălbatic încercând să-şi aroge dreptul de a prinde viaţă în reflectorul realităţii. Cu graţia dorinţelor încearcă să prindă contur şi să navigheze cu mişcări rapide, blânde, coboară în mintea noastră la un nivel indecent, abandonat într-o singură lenjerie intimă – final fericit.

Posted inArmonie sexuală Ce mai citim/vizionăm

Inteligenţa erotică – Esther Perel

Cartea nu este pentru oricine. Dacă vei considera că nu ţi se potriveşte, nu o citi. Dacă în viaţa ta de cuplu totul e perfect, te sfătuiesc s-o răsfoieşti. Chiar dacă aveţi vreo reţinere, vă asigur că veţi savura fiecare pasaj cu mare intensitate, cu micile variaţii de culoare, ca o coroană fierbinte din iubirile altora.

E adevărat, că inteligenţa, chiar şi erotică, are nevoie de a fi înţeleasă, strat cu strat, pentru a-i găsi miezul care să ajute partenerii implicaţi într-o relaţie.