Anxietatea la copii

Când copiii mici se simt anxioși, nu pot înțelege sau exprima întotdeauna ceea ce simt. Puteți observa că aceştia:

  • devin iritabili, plâng
  • au dificultăți de somn
  • se trezesc noaptea
  • urinează în pat
  • au vise urate
  • se plâng de dureri de burtă sau senzaţie de rău

La copiii mai mari puteți observa că:

Disfuncţii sexuale masculine – ejaculare precoce

Ejacularea precoce este una din cele mai comune probleme sexuale ale bărbaților. Dar este în același timp și una dintre cele mai greșit înțelese. Ejacularea precoce este o disfuncție multidimensională care poate avea determinanți foarte diferiți. Nu este ușor să se stabilească cauzele acestei disfuncții, pentru că multe dintre ele funcționează în interdependență cu efectele. Cu toate acestea, se știe că factorii psihologici agravează sau precipită ejacularea precoce. Motiv pentru care tratamentul poate implica intervenţii terapeutice.

Principial, acestă disfuncție este tratată diferit funcție de caracterul ei (înnăscut sau dobândit). Astfel:

1) Ejacularea precoce înnăscută – are caracter cronic, este naturală, este prezentă încă de la începutul vieții și se asociază de obicei cu etiologie neurobiologică și genetică. Definiția cea mai răspândită la nivel mondial este promovată de Societatea Internațională pentru Medicină și Sexualitate și face trimitere la durata IELT (Timp de latență ejaculatorie intravaginală), după cum urmează …EP este “o disfuncție masculină caracterizată de faptul că ejacularea se petrece de fiecare dată, în mai puțin de un minut de la penetrarea vaginală (timp IELT), și se îndeplinesc următoarele condiții:

a) există incapacitate de a întârzia ejacularea la toate sau aproape toate contactele sexuale vaginale

b) acestă inabilitate este urmată de consecințe negative – distres, îngrijorare, frustrare și/sau evitarea intimității sexuale, cu afectarea relației.”

2) Ejacularea precoce dobândită – în acest caz ea nu este neapărat prezentă în toate ocaziile și are cauze diferite de natură medicală și psihologică. Acest subtip este asociat în special cu factorii culturali și relaționali și nu se raportează neapărat la durata IELT. Există două situații diferite: fie IELT este mic și disfuncția apare ocazional, fie IELT este normal dar există totuși o percepție eronată despre acesta. Literatura de specialitate nu elaborează o definiție specifică în cazul EP dobândite.

Invită erotismul în viaţa ta!

Erotismul e ca un vals în care limbajul coapselor hipnotizează rațiunea, unde senzualitatea penetrabilă mângâie cu intensitate motociclistul pierdut în foamea întredeschisă de ritm și tonalitate fără măsură, doar volum al unui trup jucăuș. Trăiești și retrăieşti jocul dorinței neobosite.

Singurul limbaj e sărutul tăietor de fructe, lăsând să se scurgă îndelung sentimente și senzaţii fără cuvinte.

Degete ce înfloresc din propria esența… .

Abandon lăuntric!

Înțelesul complet al cuvântului Erotism implică sentimentul de vitalitate, curiozitate și spontaneitate care ne face să ne simțim vii, mult dincolo de sfera sexualităţii. Când ne întruchipăm sinele erotic, ne acordăm cu lumea din jurul nostru și din interiorul nostru. Ascultăm puțin mai atent. Atingem un pic mai moale. Savurăm și zăbovim. Observăm și întrupăm.

Terapia scrisului

Scrisul este terapeutic şi purificator. Exerciţiile de scriere terapeutică te poate ajuta să te cunoşti, să depăşeşti momentele proaste şi să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea mintală. Scrisul e un instrument terapeutic excelent, iar exerciţiile de scriere ghidată sunt modalitatea perfectă de a scoate la lumină ceea ce purtăm înăuntru, de a ne descărca, de a ne clarifica sentimentele sau îndoielile, de a ne încuraja, de a ne cunoaşte mai bine şi chiar de a ne ajuta să luăm decizii înţelepte.

Ce face un sexolog? Ce înseamnă sex-terapia?

Sexologia este știință interdisciplinară care se concentrează pe diverse aspecte ale comportamentului sexual și a sexualității umane, inclusiv dezvoltarea sexuală, relațiile, actul sexual, disfuncția sexuală, bolile cu transmitere sexuală și patologii precum abuzul sexual asupra copiilor sau dependența sexuală.

Discuția și studiul sexualității umane au existat dintotdeauna, de la seria poetică romană Arta dragostei  până la Kama Sutra. 

Vizualizarea creativă – imagistica ghidată

Aţi petrecut o oră întreagă, uitându-vă la televizor? Atunci sunteţi conştienţi de puterea imaginilor vizuale. Cum ar fi să vă creaţi propriul canal de publicitate, propriul scenariu, propria reclamă, propria poveste? Vindeţi-vă ideea potenţialului pe care îl detineţi, desenând o imagine a sa în minte.

Atunci când vizualizaţi ceva, vă formaţi, de fapt, o imagine mentală a ceea ce doriţi să creaţi în viaţa reală. Puteţi folosi imagini mentale pozitive cu dumneavoastră şi cu viaţa pe care o aveţi, pentru a crea o imagine de sine mai bună şi pentru a vă îmbunătăţi experienţa personală.

Ce înseamnă imagistica ghidată?