Senzualitatea: călătorie interioară

Senzualitatea este adesea confundată cu sexualitatea, dar cele două sunt lucruri diferite. Sexualitatea se referă la actul fizic, în timp ce senzualitatea este o stare de spirit, o conexiune profundă cu tine însuți și cu lumea din jur. Este o invitație de a simți, de a gusta, de a asculta și de a atinge cu mai multă prezență și conștiență.

A-ți îmbrățișa senzualitatea înseamnă a trăi mai mult în momentul prezent și a te bucura de micile plăceri ale vieții.

Dependența de sex: dincolo de mituri, spre vindecare

Dependența de sex nu este un mit, ci o realitate care afectează tot mai multe persoane, inclusiv femei. Deși adesea percepută ca un subiect tabu, această problemă necesită o înțelegere profundă și o abordare specializată. Dar ce înseamnă cu adevărat să te confrunți cu dependența de sex?

Ce este dependența de sex?

Nu este vorba despre o dorință sexuală intensă sau o viață sexuală activă. Este un comportament compulsiv, o nevoie incontrolabilă de a căuta experiențe sexuale (relații cu mai mulți parteneri, consum de pornografie, masturbare compulsivă) pentru a gestiona emoții negative, stresul sau traumele. Persoanele afectate simt o pierdere a controlului și un ciclu vicios de rușine și vinovăție după fiecare episod, chiar dacă știu că acțiunile lor le afectează negativ viața personală, profesională sau relațiile.

Deși dependența de sex implică activități care pot fi comune în viața sexuală – cum ar fi masturbarea, pornografia, sexul telefonic, cybersexul, parteneri multipli și multe altele – atunci când gândurile și activitățile sexuale îți consumă viața, putem vorbi de o dependență sexuală.

Este dependența de sex similară cu alte dependențe?

Despre problemele sexuale

Sănătatea sexuală este o componentă esențială a bunăstării generale, la fel ca sănătatea fizică sau mentală. Cu toate acestea, discuțiile despre problemele sexuale sunt adesea învăluite în tăcere, rușine și stigmat, ceea ce face ca multe persoane să sufere în tăcere și să nu caute ajutor.

Este timpul să schimbăm asta!

Ejacularea întârziată: cauze şi tratament

Ejacularea întârziată, sau anejacularea, este o disfuncție sexuală masculină caracterizată prin incapacitatea persistentă sau recurentă de a ejacula, în ciuda unei stimulări sexuale adecvate și a unui nivel înalt de excitare. Spre deosebire de ejacularea precoce, care este adesea discutată, ejacularea întârziată rămâne o problemă mai puțin cunoscută, dar la fel de frustrantă și impactantă pentru bărbații care o experimentează, precum și pentru partenerii lor.

Deși există cauze fizice posibile, cum ar fi anumite medicamente (în special antidepresivele, în special cele din clasa SSRI), afecțiuni neurologice, leziuni sau intervenții chirurgicale, un număr semnificativ de cazuri de ejaculare întârziată au o componentă psihologică puternică.

Dispareunia Masculină: când sexul doare

Dispareunia, sau actul sexual dureros, este o afecțiune adesea asociată cu femeile. Totuși, este esențial de știut că dispareunia masculină există și, deși mai puțin discutată, poate afecta semnificativ calitatea vieții sexuale și emoționale a bărbaților. Durerea poate varia de la o senzație ușoară de disconfort până la o durere intensă, înțepătoare sau arzătoare, care apare înainte, în timpul sau după ejaculare, sau chiar în timpul penetrării.

Ca și în cazul altor disfuncții sexuale, dispareunia masculină poate avea cauze complexe, atât fizice, cât și psihologice. Este crucial să se excludă întotdeauna cauzele medicale subiacente înainte de a aborda aspectele psihologice.

Disfuncţia erectilă: o discuţie deschisă şi sinceră

Disfuncția erectilă (DE), adesea denumită impotență, este o afecțiune mult mai comună decât ați crede și, din păcate, încă înconjurată de un stigmat inutil. Mulți bărbați se confruntă cu dificultăți în a obține sau menține o erecție suficient de fermă pentru un act sexual satisfăcător. Dacă vă numărați printre ei, este bine să știți că există soluții.

Pe scurt, DE este incapacitatea persistentă sau recurentă de a atinge și/sau de a menține o erecție adecvată pentru a permite o activitate sexuală satisfăcătoare. Aceasta nu este doar o problemă fizică; impactul său se extinde adesea asupra sănătății emoționale, relațiilor și calității generale a vieții.

Per ansamblu, studiile au indicat o prevalență între 10 – 20% din totalul populației masculine, procentul fiind mai aproape de 20%. În fapt, mai departe de studiile științifice, prevalența reală este considerată ca fiind mult mai mare, incidența disfuncției fiind strâns legată de înaintarea în vârstă.

De exemplu, înainte de pragul de 40 de ani DE este rar raportată statistic, dar prevalența crește treptat odată cu vârsta, ajungându-se ca mai mult de jumătate din bărbații de peste 70 de ani să sufere din această cauză. DE este progresivă și practica demonstrează că o mare parte din persoanele care sunt afectate de acest tip de disfuncție nu o raportează (din considerente culturale sau educaționale), prin urmare accesul la tratament este dificil și insuficient.