Psihoterapie CBT

Îmbunătățim starea mentală și emoțională prin sesiuni de psihoterapie individuală, de cuplu şi de familie, adaptate la nevoile fiecărui client.

Aceste sesiuni oferă un mediu sigur, în care fiecare persoană poate explora și depăși provocările personale.

Prin abordări personalizate, ne angajăm să sprijinim dezvoltarea abilităților de coping și să facilităm o mai bună înțelegere a sinelui, contribuind astfel la o viață mai împlinită și echilibrată.

Cabinetul Individual de Psihologie Silaghi Maria-Petruţa vă stă la dispoziţie cu o gamă largă de servicii:

• Promovarea sănătăţii şi a unui stil de viaţă sănătos

• Intervenţie terapeutică specifică în cazul tulburărilor de personalitate, anxietate, atacuri de panică, depresie, fobii, probleme sexuale (ejaculare precoce, disfuncţii erectile, anorgasmie, dispareunie, etc.) obsesii şi compulsii, tulburări de comportament alimentar, tulburări cauzate de stres, posttraumatice, tulburări de adaptare, adicţii, pierderea unei persoane dragi (doliu, divorţ, separare), abuz sexual, evenimente traumatizante.

• Terapie individuală adolescenţi
• Terapie individuală adulţi
• Terapie de cuplu
• Terapie de familie
• Terapie de grup – Facilităm grupuri de suport în care participanții pot împărtăși experiențe și pot învăța unii de la alții, sub îndrumarea unui specialist. Aceste sesiuni promovează coeziunea socială și ajută la dezvoltarea relațiilor interumane, oferind un spațiu propice pentru creștere personală și profesională. Prin interacțiunea cu ceilalți, clienții pot descoperi perspective noi și soluții inovative pentru problemele cu care se confruntă, contribuind astfel la o mai bună adaptare socială și emoțională.
• Grup suport pentru femei – Poartă balerinii cu aripi

Terapie de grup – Cum gestionăm anxietatea

Trecând prin țesătura complicată a vieții, alegerile dezvăluie căi spre extraordinar, solicitând creativitate, curiozitate și curaj pentru o călătorie cu adevărat împlinită.

În timpul sesiunilor de grup veți avea ocazia să interacționați cu alți participanți, să dezvoltați și să practicați tehnici sănătoase de coping pentru reducerea anxietății. Scopul grupului este să vă ajute să obțineți controlul asupra bunăstării dumneavoastră psihologice și să învățați noi tehnici pentru a vă face față sentimentelor și emoțiilor, procesând, de asemenea, orice tulburări de sănătate mintale subiacente.

Mai multe detalii

Grup de suport: „Poartă balerinii cu aripi, dragă, Femeie”

Cum să-ţi recapeţi încrederea în sine? Cum să te bucuri de viaţă?

Vă invit în cadrul grupului de suport: Poartă balerinii cu aripi, dragă, Femeie! – grup dedicat femeilor, unde veți dobândi: abilități utile pentru a vă dezvolta stima și încrederea în sine și a vă îmbunătăți relațiile cu semenii.

 Conversațiile de grup vă oferă posibilitatea de a vă exprima și de a vă împărtăși gândurile într-un anturaj plăcut și sigur.

Mai multe detalii

Optimizare şi dezvoltare personală (autocunoaştere)

• pentru o mai bună cunoaștere și acceptare de sine, creșterea încrederii în sine și în propriile forțe, adaptarea la schimbare, stabilirea unor limite sănătoase în relațiile cu ceilalti, inclusiv relația cu tine însuți, îmbunătățirea abilităților de comunicare și relaționare, setarea unor obiective personale realiste.