Posted inCălătorie interioare Psihologie
Terapia scrisului

Scrisul este terapeutic şi purificator. Exerciţiile de scriere terapeutică te poate ajuta să te cunoşti, să depăşeşti momentele proaste şi să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea mintală. Scrisul e un instrument terapeutic excelent, iar exerciţiile de scriere ghidată sunt modalitatea perfectă de a scoate la lumină ceea ce purtăm înăuntru, de a ne descărca, de a ne clarifica sentimentele sau îndoielile, de a ne încuraja, de a ne cunoaşte mai bine şi chiar de a ne ajuta să luăm decizii înţelepte.