Tulburarea de stres posttraumatic este reacţia individului la un eveniment traumatic. Experienţe traumatizante tipice care pot conduce la instalarea acestei tulburări sunt: războiul, abuz sexual, fizic, psihic şi emoţional, accidente grave, dezastre, încarcerarea sau tortura şi diagnosticarea cu o boală care ameninţă viaţa.
Persoanele pot fi expuse printr-unul dintre următoarele moduri:
- Li s-a întâmplat lor personal
- Au văzut când li s-a întâmplat altora
- Au aflat că i s-a întâmplat unei persoane foarte apropiate
- Au fost expuse ele însele în mod repetat la evenimente traumatizante, sau la evenimentele traumatizante repetate ce au afectat alte persoane. Știm, de asemenea, că persoanele care sunt expuse evenimentelor traumatizante prin intermediul mijloacelor electronice, televiziunii, filmelor și imaginilor la locul de muncă pot suferi de afecțiuni psihologice.
Simptome
- amintiri intruzive referitoare la evenimentul traumatic. Acestea pot apărea sub forma amintirilor recurente, a coşmarurilor sau a flashback-urilor (în care persoana se percepe pe sine ca retrăind situaţia traumatică
- persoanele cu PTSD tind să evite stimulii interni şi externi asociaţi evenimentului traumatic, această evitare conducând la senzaţia de amorţire emoţională şi detaşare
- niveluri ridicate de activare neurofiziologică care pot avea rezultat furia cronică, insomnie, dificultăţi de concentrare şi senzaţia de a fi mereu în pericol
Aproximativ 60% dintre bărbaţi şi 50% dintre femei relatează că au suferit cel puţin un eveniment traumatic pe parcursul vieţii.
PTSD poate apărea la orice vârstă. Simptomele debutează în general la scurt timp după traumă şi majoritatea persoanelor care întrunesc criteriile pentru un diagnostic de stres acut vor dezvolta PTSD. În unele cazuri, simptomele apar la luni sau chiar ani de la eveniment.
Tratament
Psihoterapia – s-au dezvoltat mai multe tratamente cognitiv-comportamentale, printre ele se numără:
- Relaxare
- Desensibilizare sistematică
- Exerciţii de inoculare a stresului
- Expunere prelungită
- Desensibilizare şi reprocesare prin mişcare oculară
- Restructurare cognitivă
- Tehnici de expunere în scris
Tratament medicamentos – prescris de medicul dumneavoastră
Cât timp poate dura recuperarea?
Depinde de gradul de implicare al persoanei în procesul terapeutic, de gravitatea evenimentului, de factorii de risc şi cât de repede se intervine după eveniment. Toate acestea pot face o mare diferență în cât de bine și cât de repede îşi revine o persoană traumatizată.
Poți învăța să gestionezi simptomele și să faci pași spre vindecare. Fă primul pas spre o viață mai echilibrată și mai liniștită ➡️ Programare online
- ☎︎ +40 0770 163 640
- ✉︎ psihologmariasilaghi@gmail.com
- ☑︎ Adresă: str. Simion Bărnuţiu, nr. 22/A, interfon 22/A, Oradea, Bihor
⏱︎ Program de lucru: Luni – Vineri: 10:00 – 18:00
*Şedinţele se vor ţine online, cât şi fizic, în cabinet!
