Posted inArticole psihologice Psihologie

Cum afectează sănătatea stresul cronic

Ritmurile și cerințele vieții de astăzi sunt adesea provocatoare și necesită eforturi fizice și psihologice intense pentru a fi susținute.

Stresul are atât o componentă fizică (obiectivă) cât și una psihologică (subiectivă).

Stresul cronic este un sentiment de stres prelungit și constant care vă poate afecta negativ sănătatea dacă nu este tratat. Poate fi cauzat de presiunile zilnice ale familiei și muncii sau de situații traumatice.

Posted inArmonie sexuală Articole psihologice Psihologie

„Dependența” de masturbare – semne că masturbarea devine o problemă

Ce este „dependenţa” de masturbare?

Termenul „dependență de masturbare” este folosit pentru a se referi la o tendință de a se masturba excesiv sau compulsiv o persoană.

Deși nu este o afecțiune de sănătate mintală diagnosticabilă, poate avea un impact semnificativ asupra funcționării zilnice pentru cei al căror comportament sexual este scăpat de sub control.

Masturbarea în sine nu este o activitate dăunătoare și poate fi benefică persoanele aflate într-o relaţie sau de cei care o folosesc pentru a compensa lipsa de sex cu un partener.

Posted inArticole psihologice Psihologie

Workalholismul – definiţie, tipologii şi consecinţe

Dependența de muncă este considerată o problemă de sănătate publică, deoarece poate duce la rezultate negative și dăunătoare pentru sănătate.

Definiţie

Dependența de muncă (WA) se referă la „tendința stabilă a muncii excesive și compulsive”. A fost definită prin consens ca o dependență comportamentală are „se caracterizează prin pierderea controlului asupra activității de muncă și persistă pe o perioadă semnificativă de timp”.

Tipologii

După gradul de workaholism (Waine Oates, 1971):

  • workaholicii inveteraţi (învechit, înrădăcinat), grad înalt de WA. Persoane care îşi propun standarde tot mai mari de muncă, exagerat de implicat, detestă alţi oameni care muncesc mai puţin considerându-i incompetenţi.
Posted inArticole psihologice

Aveți tip de personalitate INFJ?

Tipul de personalitate INFJ Myers-Briggs este unul dintre cele mai complicate, misterioase și atrăgătoare. Un INFJ poate fi uneori greu de citit.

NFJ este unul dintre tipurile de personalitate Myers și Briggs. INFJ înseamnă Introvertit, Intuitiv, Sentiment și Judecător. Fiind o persoană introvertită, INFJ se simte mai bine petrecând singur timpul. Oamenii cu acest tip de personalitate sunt, în general, intuitivi, deoarece se concentrează mai mult pe idei și concepte, decât pe fapte și detalii. Deciziile luate de INFJ se bazează pe valori și sentimente. Persoanele cu tip de personalitate INFJ nu sunt spontane; le place să planifice și să fie organizați. Este cel mai rar tip de personalitate și constă în aproximativ 1,3% din populația lumii. Ele tind să fie rezervate, private și reflexive. Unii oameni cred că INFJ-urile sunt timide, dar aceasta este doar o concepție greșită.

Posted inArmonie sexuală Articole psihologice Călătorie interioare

Fanteziile în relaţiile intime

În multe aspecte ale vieţii noastre, ne imaginăm şi trăim într-o fantezie continuă, prinşi în propriile noastre poze, dar ce este rău în avea fantezii. Imaginea unei scene, precum o clapă de pian, care se topeşte sub degetele imaginaţiei, secunde, şi-apoi se zbenguie precum un fior sălbatic încercând să-şi aroge dreptul de a prinde viaţă în reflectorul realităţii. Cu graţia dorinţelor încearcă să prindă contur şi să navigheze cu mişcări rapide, blânde, coboară în mintea noastră la un nivel indecent, abandonat într-o singură lenjerie intimă – final fericit.