Posted inArmonie sexuală

Când tăcerea se așterne în dormitor: Tulburarea de Dorință și de Excitație la Femei (TDEF)

Tulburările de dorință și de excitație la femei sunt probleme extrem de frecvente, dar adesea ignorate sau tratate cu rușine. Nu este vorba despre „frigiditate” – un termen învechit și stigmatizant – ci despre o interacțiune complexă de factori biologici, emoționali și relaționali.

Înțelegerea diferenței dintre dorință (interesul mental) și excitație (răspunsul fizic) este primul pas spre recuperarea unei vieți sexuale satisfăcătoare.

Plecând de la definiția din DSM-5 – tulburarea de dorință și de excitație feminină (TDEF) se caracterizează prin lipsa de, sau reducerea semnificativă a interesului sexual și/sau a excitației prezentă în cel puțin trei din următoarele situații (criteriul A):

  • (1) interes sexual absent sau diminuat
  • (2) gânduri sau fantezii erotice/sexuale absente sau diminuate
  • (3) lipsa sau diminuarea încercărilor de inițiere a activităților sexuale și lipsa de receptivitate față de tentativele partenerului de a iniția
  • (4) excitație sexuală/plăcere absente sau diminuate în (aproape) toate interacțiunile sexuale
  • (5) interes sexual/excitație absente sau diminuate ca răspuns la orice stimuli erotici/sexuali interni sau externi (scriși, verbali, sau vizuali)
  • (6) senzații genitale sau nongenitale absente sau diminuate în timpul activității sexuale în aproape toate sau în toate situațiile de natură sexuală

Un diagnostic este posibil dacă simptomele sunt prezente de cel puțin 6 luni (criteriul B) și generează distres clinic semnificativ la nivel individual (criteriul C). În același timp, pentru a putea fi indexate sub eticheta TDEF este necesar ca: simptomele să nu poată fi explicate mai bine de existența unei afecțiuni psihice de altă natură, a distresului relațional sever, sau de alți stimuli stresori semnificativi.

Posted inArmonie sexuală Călătorie interioare

Senzualitatea: călătorie interioară

Senzualitatea este adesea confundată cu sexualitatea, dar cele două sunt lucruri diferite. Sexualitatea se referă la actul fizic, în timp ce senzualitatea este o stare de spirit, o conexiune profundă cu tine însuți și cu lumea din jur. Este o invitație de a simți, de a gusta, de a asculta și de a atinge cu mai multă prezență și conștiență.

A-ți îmbrățișa senzualitatea înseamnă a trăi mai mult în momentul prezent și a te bucura de micile plăceri ale vieții.

Posted inArmonie sexuală Articole psihologice

Dependența de sex: dincolo de mituri, spre vindecare

Dependența de sex nu este un mit, ci o realitate care afectează tot mai multe persoane, inclusiv femei. Deși adesea percepută ca un subiect tabu, această problemă necesită o înțelegere profundă și o abordare specializată. Dar ce înseamnă cu adevărat să te confrunți cu dependența de sex?

Ce este dependența de sex?

Nu este vorba despre o dorință sexuală intensă sau o viață sexuală activă. Este un comportament compulsiv, o nevoie incontrolabilă de a căuta experiențe sexuale (relații cu mai mulți parteneri, consum de pornografie, masturbare compulsivă) pentru a gestiona emoții negative, stresul sau traumele. Persoanele afectate simt o pierdere a controlului și un ciclu vicios de rușine și vinovăție după fiecare episod, chiar dacă știu că acțiunile lor le afectează negativ viața personală, profesională sau relațiile.

Deși dependența de sex implică activități care pot fi comune în viața sexuală – cum ar fi masturbarea, pornografia, sexul telefonic, cybersexul, parteneri multipli și multe altele – atunci când gândurile și activitățile sexuale îți consumă viața, putem vorbi de o dependență sexuală.

Este dependența de sex similară cu alte dependențe?

Posted inArmonie sexuală Articole psihologice Psihologie

Ejacularea întârziată: cauze şi tratament

Ejacularea întârziată, sau anejacularea, este o disfuncție sexuală masculină caracterizată prin incapacitatea persistentă sau recurentă de a ejacula, în ciuda unei stimulări sexuale adecvate și a unui nivel înalt de excitare. Spre deosebire de ejacularea precoce, care este adesea discutată, ejacularea întârziată rămâne o problemă mai puțin cunoscută, dar la fel de frustrantă și impactantă pentru bărbații care o experimentează, precum și pentru partenerii lor.

Deși există cauze fizice posibile, cum ar fi anumite medicamente (în special antidepresivele, în special cele din clasa SSRI), afecțiuni neurologice, leziuni sau intervenții chirurgicale, un număr semnificativ de cazuri de ejaculare întârziată au o componentă psihologică puternică.

Posted inArmonie sexuală Psihologie

Dispareunia Masculină: când sexul doare

Dispareunia, sau actul sexual dureros, este o afecțiune adesea asociată cu femeile. Totuși, este esențial de știut că dispareunia masculină există și, deși mai puțin discutată, poate afecta semnificativ calitatea vieții sexuale și emoționale a bărbaților. Durerea poate varia de la o senzație ușoară de disconfort până la o durere intensă, înțepătoare sau arzătoare, care apare înainte, în timpul sau după ejaculare, sau chiar în timpul penetrării.

Ca și în cazul altor disfuncții sexuale, dispareunia masculină poate avea cauze complexe, atât fizice, cât și psihologice. Este crucial să se excludă întotdeauna cauzele medicale subiacente înainte de a aborda aspectele psihologice.