Alege un ritual pentru o stare de bine

Un ritual e orice gest cu o semnificație, făcut în mod repetitiv și care ne da o stare de bine.

Ritualurile invita la momente de pauza, de contemplare, la o conectare cu propria persoana in care ne aducem #recunostinta și mai ales e darul pe care ni-l oferim noua înșine.

Unul din ritualurile mele favorite este savoarea cafelei dimineața, unde sunt eu cu mine, într-o continuă reflecție. E momentul meu, in fiecare zi🙂, care mă incarca într-un mod pozitiv având rolul de mantra. Și nu beau cafeaua in orice cana/ceașcă, ci doar in cea pictata cu 🎅😁 pentru că iubesc să mă joc, cu copilul din mine, oricând am ocazia.

Ritualul meu zilnic 💝

Un ritual îți dă posibilitatea acceptării de sine. Un ritual îți dă posibilitatea de a fi mai focusat , mai conștient de tine, de gândurile tale. Un ritual poate fi o modalitate de a ne verifica pe noi insine. Un ritual îți dă posibilitate de a îți seta obiective. Un ritual te relaxează. Un ritual e inspirație. Un ritual îți dă o stare de bine. Un ritual îți poate aduce bucurie.

1. Care este ritualul tau, pe care îl practici zilnic?

2. Dacă nu ai inca un ritual, ce acțiune faci deja, e semnificativa și îți dă o stare de bine, și ai vrea să o transformi in ritual?

@psihologmariasilaghi

#alegerearitualurilor Un ritual e orice gest cu o semnificație, făcut în mod repetitiv și care ne da o stare de bine. Ritualurile invita la momente de pauza, de contemplare, la o conectare cu propria persoana in care ne aducem #recunostinta și mai ales e darul pe care ni-l oferim noua înșine. Unul din ritualurile mele favorite este savoarea cafelei dimineața, unde sunt eu cu mine, într-o continuă reflecție. E momentul meu, in fiecare zi🙂, care mă incarca într-un mod pozitiv având rolul de mantra. Și nu beau cafeaua in orice cana/ceașcă, ci doar in cea pictata cu 🎅 😁 pentru că iubesc să mă joc, cu copilul din mine, oricând am ocazia. Un ritual îți dă posibilitatea acceptării de sine. Un ritual îți dă posibilitatea de a fi mai focusat , mai conștient de tine, de gândurile tale. Un ritual poate fi o modalitate de a ne verifica pe noi insine. Un ritual îți dă posibilitate de a îți seta obiective. Un ritual te relaxează. Un ritual e inspirație. Un ritual îți dă o stare de bine. Un ritual îți poate aduce bucurie. 1. Care este ritualul tau, pe care îl practici zilnic? 2. Dacă nu ai inca un ritual, ce acțiune faci deja, e semnificativa și îți dă o stare de bine, și ai vrea să o transformi in ritual? #acceptaredesine #ritual #terapiacutineinsuti #calatorieinterioara #purificarelauntrica #psiholog #idei #staredebine #copiluldininterior #psihologmariasilaghi #psihologonline #psihologoradea #recunostinta #alegerearitualului #fericire #bucurie #relaxare #liniste

♬ Born to Be Happy – Brito
Leave a Comment

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Lasă un răspuns