“A avea un scop şi o direcţie în viaţă este un lucru fundamental pentru bunăstarea psihologică; a avea scopuri care ne fac să ne dezvoltăm puterile este şi mai bine. “, spune Charlotte Style.
Studiile arată nu numai că e important pentru bunăstarea ta să ai scopuri, ci şi că ai mai multe şanse să realizezi acele obiective atunci când ele reflectă şi exprimă ceea ce vrei tu cu adevărat să faci şi pentru care ai şi calităţile necesare.
Când spunem despre cineva că se simte bine “în pielea lui” ne referim la faptul că acei oameni sunt buni la ceea ce fac, de parcă ar fi fost născuţi pentru aşa ceva.
Păstrează echilibru aromonios între scop şi acţiune şi un fel de onestitate a priceperii înnăscute, care generează încredere şi respect.
“Părintele” psihologiei pozitive, Martin Seligman, consideră că nu putem prospera cu adevărat decât dacă ne folosim de punctele forte tipice caracterului nostru şi, potrivit lui Seligman, îţi foloseşti punctele forte ale caracterului atunci când:
- Ţi se pare autentic, îţi creează senzaţia că eşti tu cu adevărat
- Te simţi încântat
- A existat şi există o curbă de învăţare rapidă
- Te simţi mai degrabă revigorat decât obosit când faci asta
- Te trezeşti în activităţi şi proiecte care te obligă să fii aşa
- Simţi bucurie şi entuziasm
Sursa: Style, C – Psihologia pozitivă
