Depresia (tulburarea depresivă majoră) este o boală medicală frecventă și gravă care afectează negativ modul în care te simți, modul în care gândești și modul în care acționezi. Din fericire, este și tratabilă.
Depresia provoacă sentimente de tristețe și/sau o pierdere a interesului față de activitățile de care ți-ai plăcut cândva. Poate duce la o varietate de probleme emoționale și fizice și vă poate reduce capacitatea de a funcționa la locul de muncă și acasă.
Simptomele depresiei pot varia de la ușoare la severe:
- Te simți trist sau ai o dispoziție depresivă
- Pierderea interesului sau a plăcerii față de activitățile care odată te bucurau
- Modificări ale apetitului — scădere în greutate sau creștere fără legătură cu dieta
- Insomnie sau hipersomnie
- Pierderea energiei sau oboseală crescută
- Creșterea activității fizice fără scop (de exemplu, incapacitatea de a sta nemișcat, ritmul, strângerea mâinilor) sau mișcările sau vorbirea încetinite (aceste acțiuni trebuie să fie suficient de severe pentru a fi observate de alții)
- A te simți lipsit de valoare sau vinovat
- Dificultate de a gândi, de a te concentra sau de a lua decizii
- Gânduri de moarte sau sinucidere
Depresia poate apărea la orice vârstă, dar vârsta de debut când vorbim de tulburare depresivă majoră este situată în intervalul 20-25 de ani. Totuşi, depresia nu poate fi exclusă din anumite perioade timpurii ale dezvoltării, unele studii vorbind despre o „depresie analitică” care poate apărea la copilul de şase luni datorită unei carenţe emoţionale în relaţia mama-copil.
Simptomele trebuie să dureze cel puțin două săptămâni și trebuie să reprezinte o schimbare a nivelului anterior de funcționare pentru un diagnostic de depresie.
De asemenea, afecțiunile medicale (de exemplu, probleme cu tiroida, o tumoare pe creier sau deficiență de vitamine) pot imita simptomele depresiei, așa că este important să excludem cauzele medicale generale.
Depresia afectează aproximativ unul din 15 adulți (6,7%) într-un anumit an. Și una din șase persoane (16,6%) va experimenta depresie la un moment dat în viață.
Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să sufere de depresie. Unele studii arată că o treime dintre femei vor experimenta un episod depresiv major de-a lungul vieții. Există un grad ridicat de ereditabilitate (aproximativ 40%) atunci când rudele de gradul I (părinți/copii/frați) au depresie.
Factori de risc pentru depresie
Depresia poate afecta pe oricine, chiar și pe o persoană care pare să trăiască în circumstanțe relativ ideale.
Mai mulți factori pot juca un rol în depresie:
- Biochimie: Diferențele dintre anumite substanțe chimice din creier pot contribui la simptomele depresiei.
- Genetică: depresia poate apărea în familii. De exemplu, dacă un geamăn identic are depresie, celălalt are o șansă de 70% să aibă boala cândva în viață.
- Personalitate: Persoanele cu stima de sine scazuta, care sunt usor coplesiti de stres sau care sunt in general pesimiste par a fi mai predispuse sa experimenteze depresie.
- Factori de mediu: expunerea continuă la violență, neglijare, abuz sau sărăcie poate face unii oameni mai vulnerabili la depresie.
Cum se tratează depresia?
Depresia este printre cele mai tratabile dintre tulburările mintale. Între 80% și 90% la sută dintre persoanele cu depresie răspund în cele din urmă bine la tratament.
